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健康飲食

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山藥功效。山藥,為薯科植物的塊莖。又名薯蕷、山芋、山薯、蛇芋、淮山藥、野白薯等。
靈芝功效。靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。中醫(yī)辯證看,由于本品入五臟 , 補(bǔ)全身之氣,所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱,均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng);涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因,在于靈芝扶正固本,增強(qiáng)免疫功能,提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病而起治療作用,亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化,而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡,調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力,調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能,提高自身免疫能力,促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正常化。其明顯表現(xiàn)在如下方面:
丁香的作用??共≡⑸镒饔谩≡谠嚬軆?nèi),丁香對(duì)葡萄球菌和結(jié)核桿菌的生長(zhǎng)有抑制作用。丁香水煎劑及粉末對(duì)溶血性鏈球菌有較強(qiáng)的消菌作用,其消菌作用且不受加熱的影響。實(shí)驗(yàn)證明:丁香的醇浸出物對(duì)白喉?xiàng)U菌、炭疽桿菌、副傷寒桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、霍亂弧菌均有抑制作用。丁香油的消菌能力強(qiáng)于丁香。體外試驗(yàn)證明,丁香的醇浸出物對(duì)白喉?xiàng)U菌、炭疽桿菌、副傷寒桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、霍亂弧菌均有抑制作用。在試管內(nèi),丁香油與丁香酚在1:16 000~1:64 000時(shí),可阻止布氏桿菌的發(fā)育;在1:8 000時(shí)則可抑制鳥型結(jié)核桿菌的發(fā)育;在1:2 000~1:8 000濃度時(shí),對(duì)金黃色葡萄球菌及肺炎桿菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、變形桿菌、結(jié)核桿菌均有抑制作用。體外試驗(yàn)證明,丁香對(duì)流感病毒 PR8 株病毒有抑制作用。
山藥功效。山藥,為薯科植物的塊莖。又名薯蕷、山芋、山薯、蛇芋、淮山藥、野白薯等
治哮喘的中成藥。哮喘是一種突然發(fā)作以呼吸急促、喉間哮鳴有聲為特征的病證。哮喘發(fā)作時(shí) ,以邪實(shí)為主者 ,當(dāng)攻邪治標(biāo) ,并分清寒證、熱證 ,應(yīng)對(duì)證下藥。
金錢草的作用 金錢草有利膽排石和利尿排石的功效口。用蝌蚪實(shí)驗(yàn)性草酸鈣腎結(jié)石模型試驗(yàn)表明,金錢草煎汁對(duì)于預(yù)防和治療蝌蚪實(shí)驗(yàn)性腎結(jié)石是有效的。麻醉狗半開放式記錄系統(tǒng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,金錢草可引起輸尿管上段腔內(nèi)壓力增高,輸尿管蠕動(dòng)增強(qiáng),尿量增加,對(duì)輸尿管結(jié)石有擠壓和沖擊作用,促使輸尿管結(jié)石排出。
注射劑特點(diǎn):藥效迅速,作用可靠,注射劑無論以液體針劑還是以粉針劑貯存,而到臨床應(yīng)用時(shí)均以液體狀態(tài)直接注射入人體的組織、血管或器官內(nèi)。所以吸收快,作用迅速。特別是靜脈注射,藥液可直接進(jìn)入血循環(huán),更適于搶救危重病癥之用。并且因注射劑不經(jīng)胃腸道,故不受消化系統(tǒng)及食物的影響。因此劑量準(zhǔn)確,作用可靠。
感冒類中成藥、外感風(fēng)寒顆粒 〔藥物組成〕桂枝、白芷、防風(fēng)、荊芥穗、羌活、柴胡、葛根、白芍、桔梗、苦杏仁(炒)、生姜、甘草。 〔功能主治〕解表散寒,退熱止咳。用于風(fēng)寒感冒,惡寒發(fā)熱,頭痛項(xiàng)強(qiáng),全身酸疼,鼻塞流清涕,咳嗽。
辛夷花的作用。辛夷花,又名迎春花、春花、木筆花,為木蘭科植物辛夷的花蕾。在早春花蕾未開放時(shí)采摘,剪去枝梗,烘干或曬干即可。以花蕾未開、身干、色綠、無枝梗者為佳。 中醫(yī)認(rèn)為,辛夷花性味辛、溫,入肺、胃經(jīng),有散風(fēng)寒、通鼻竅之功,本品辛香溫散,質(zhì)輕氣薄,尤長(zhǎng)于走肺經(jīng)而開郁通竅,為治鼻淵或各種原因引起的頭痛鼻塞等病癥的要藥?!侗静菥V目》言“辛夷之辛溫,走氣而入肺,能助胃中清陽上行,所以能溫中,去面目鼻之病”。 辛夷花粥
美白中藥。冬蟲夏草:真菌類植物,它有人體必需的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、纖維素。補(bǔ)肺益腎、補(bǔ)虛益心,安神養(yǎng)心,改進(jìn)人體發(fā)育遲緩,改進(jìn)皮膚松弛、面部皺紋。
補(bǔ)腎壯陽的中藥。腎為先天之本, 腎有主骨生髓、藏精納氣之功能。腎陽虛則出現(xiàn)怕冷、肢涼、腰背酸痛、陽痿、早泄、性欲減退、浮腫、尿少、面色無華、舌體肥胖、小便清長(zhǎng)等癥。如臨床上表現(xiàn)為衰弱癥的慢性腎炎, 腎上腺皮質(zhì)機(jī)能減退、甲狀腺機(jī)能低下、神經(jīng)衰弱癥等, 對(duì)於腎陽虛所至的以上諸癥, 應(yīng)該選用補(bǔ)腎壯陽的藥物和方劑治療。
黃連的藥效。體外試驗(yàn)證明,黃連或小檗堿對(duì)溶血性鏈球菌、腦膜炎球菌、肺炎雙球菌、霍亂弧菌、炭疽桿菌以及金黃色葡萄球菌皆有較強(qiáng)的消菌作用;對(duì)痢疾桿菌、白喉?xiàng)U菌、枯草桿菌、綠色鏈球菌均有抑制作用;對(duì)肺炎桿菌、百日咳桿菌、鼠疫桿菌、布氏桿菌、破傷風(fēng)桿菌、產(chǎn)氣莢膜桿菌、結(jié)核桿菌等亦有效;對(duì)變形桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌則作用較差,對(duì)宋內(nèi)氏痢疾桿菌,副傷寒桿菌、綠膿桿菌則幾無作用。由于實(shí)驗(yàn)方法之不同,各家報(bào)告有些差異。對(duì)痢疾桿菌,以舒氏痢疾桿菌的敏感度較高
薏仁功效:美白滋潤(rùn),消斑,防止脫發(fā),瘦臉,同時(shí)也有節(jié)食的效果??深A(yù)防癌癥薏仁是常用的中藥.又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點(diǎn)的功效,長(zhǎng)期飲用,美白的同時(shí)能治療褐斑、雀斑、面皰,使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。也被當(dāng)作節(jié)食用品。另外對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效, 同時(shí)還對(duì)紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果. 薏仁本身所具有的潤(rùn)澤肌膚美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛等功效, 非常卓著應(yīng)用于皮膚上又具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能,可以有效陰止肌膚干燥又可使身體輕捷,還可減少患癌的幾率。
在治療方面的蜂蜜功效: 1、潤(rùn)腸通便。用于便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為好。 2、潤(rùn)肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。 3、解毒、醫(yī)瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒,治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多,臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。 4、眾中益氣。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復(fù)健康以及老年人的保健。
用藥誤區(qū)。用藥者應(yīng)具備的用藥常識(shí),并應(yīng)在使用前詢問自己的醫(yī)生正確的用藥方法,來減少服藥失誤。
易潮藥品的儲(chǔ)存。雖然大多數(shù)固體藥物都要避光、密閉,并在干燥處保存,但仍然有些藥物特別容易潮解。一部分藥物因其理化性質(zhì)的特殊而容易吸濕,如氯化鉀、慷彼申、乳酶生、拜糖平、德巴金等;還有一部分藥物因劑型因素而易潮解,包括糖衣片、顆粒劑、散劑、泡騰片等,例如多酶片、思密達(dá)、呋喃妥因、克霉唑泡騰片、維生素C泡騰片等。
山楂丸功效。有名中成藥山楂丸常用于治療消化不良,能增進(jìn)食欲。近年來,行家們深入研究后發(fā)現(xiàn),它還具有防治多種疾病、益壽延年的功效。
常用止痛藥,目前常用的止痛藥主要有以下幾類,頭一類是非甾體消炎藥,代表藥物有阿司匹林和芬必得等。此類藥物有造成胃出血的可能,所以有嚴(yán)重胃病的病人是不適合使用的。比如前文例子中的張大伯屬于這種情況。近年來隨著制藥工業(yè)的發(fā)展,一些新興的非甾體類藥物逐漸走進(jìn)了人們的視線,這些藥物大大降低了胃腸道的副反應(yīng),有嚴(yán)重胃病的患者要謹(jǐn)慎選用。
馬鈴薯治病秘方。馬鈴薯在不同的國家有不同的名字, 俄國稱為“荷蘭薯”, 美國人稱為“愛爾蘭豆薯”, 德國人稱為“地梨”, 法國人稱為“地蘋果”, 意大利人稱為“地豆”, 我國稱為“山藥蛋”或“洋芋”、“土豆”, 它是療法特殊的植物之_。
白芷作用。白芷別名香白芷、芳白芷、澤芬等,為傘形多年生草本植物。生產(chǎn)于東北、華北、浙江、四川等地。根供藥用,有祛風(fēng)散濕,活血止痛作用。
能解酒的中藥。酗酒、醉酒引起身體不適,中醫(yī)古來稱“酒毒”。歷代醫(yī)家通過摸索,發(fā)現(xiàn)某些中藥對(duì)緩解飲酒過度有效,但其機(jī)理尚待研究。
怎樣去掉臉上的斑?祛斑 一祛斑面膜 杯番茄汁、一湯匙檸檬汁、一湯匙速溶麥片   做法:將上述材料融合在一起,攪勻后,涂抹于整個(gè)面部。注意特別是面頰、額頭和下巴這些污點(diǎn)較多的部位要多抹一點(diǎn)。
什么是膠囊?膠囊通常有硬膠囊和軟膠囊之分。硬膠囊又稱空心膠囊,由帽體兩部分組成;軟膠囊是成膜材料和內(nèi)容物同時(shí)加工成產(chǎn)品的。
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藥物怎樣保管?藥柜應(yīng)放在光線明亮處,但不宜陽光直射,保持整潔。 藥品分類保管,按內(nèi)服、外用、注射、劇毒、麻藥分類放置,劇麻藥應(yīng)加鎖保管,列入交班內(nèi)容。 藥瓶標(biāo)簽要明顯注明藥名、濃度、劑量,標(biāo)志要統(tǒng)一。內(nèi)服藥——藍(lán)邊外用藥——紅邊 劇毒藥——黑邊 定期檢查如發(fā)現(xiàn)藥品無標(biāo)簽、模糊不清、藥品沉淀、混濁、異味、潮解、霉變等、或巳過期失效皆不可再用。識(shí)別生產(chǎn)日期一般見藥品批號(hào)。
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