銀杏果的五大功效

　　一、清理血管

　　它具有維生素、微量元素、多糖等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?qū)⑶謇硌埽柰ㄑ苤械膹U物，讓血液暢通清潤(rùn)，防止血栓的形成，對(duì)冠心病等疾病都有很好的防范作用。

　　二、_消炎

　　三、止咳祛痰

　　銀杏果的味道微苦，具有清涼收斂的功效。入肺經(jīng)滋潤(rùn)脾肺臟其，能夠平喘止咳，對(duì)于喉嚨中的濃痰具有化解功效，具有清火去毒的效果。

　　四、抗衰老

　　銀杏果的食用方法

　　生銀杏具有_的毒性，所以不能直接吃，需要清洗后加熱食用，教你一招去除毒性吃得安全，煮出美味。

　　一、微波爐

　　_簡(jiǎn)單的方法_是將它放入微波爐加熱，熟透的白果會(huì)減少毒性，食用后不會(huì)傷害身體。加熱后是硬脆的堅(jiān)果味道，可作為日常零食。

　　二、甜湯

　　白果用水煮后口感變得軟糯，豐富甜品的口感。在紅棗銀耳湯的時(shí)候放入一些白果，也能夠減少毒性。

　　三、炒菜

　　白果可以直接用來(lái)炒菜，家常菜中_常見的是西芹和白果的搭配，口感清爽。在高熱加溫后，毒性也基本上接觸了。