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睡覺多夢的原因及解決方法

來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時間:2023/8/1 23:02:04
對于現(xiàn)代人來說,由于生活和工作的壓力,以及生活不良方式的形成,晚上睡覺時,總是有做不完的夢。隨著春天的到來,睡覺多夢的情況有增不減。中醫(yī)解讀睡覺多夢的原因及解決方法,希望對大家有所幫助。

       莊子說過:“真人無夢。”對于一個健康人來講,應(yīng)該是一閉眼_是一覺,不會覺得那么累。所以當(dāng)我們出現(xiàn)失眠或者多夢的時候,_要注意到自己已經(jīng)處于亞健康狀態(tài),應(yīng)該自我調(diào)理或者去找醫(yī)生來調(diào)整。

       一、睡覺多夢的_種情況及解決方法

       1、白天發(fā)生的事,故事情節(jié)也沒什么離奇,很正常,_是那些瑣事。_說明這些人沒有處于深度睡眠,意識層面還在活動。

       2、原因:中醫(yī)講“脾主意”,做這種夢的人,一個是消化功能,也_是胃的功能不好,另外一個_是脾的吸收功能不好。大家都知道,我們睡著了以后,大腦的某些區(qū)域是休息的,也_是中醫(yī)講的魂休息了,但是魄還在工作。這時候你的胃腸還在蠕動,還消化、吸收。很多人這方面的功能比較差。也_是說光靠魄的工作不足以完成這個任務(wù),所以他還要調(diào)動起本應(yīng)該休息的魂幫助它工作,這樣_讓自己產(chǎn)生了一系列的夢境。夢里的事歷歷在目,全能回憶起來,這種人睡覺時還有一個表現(xiàn)_是會流口水,這也是脾功能不好的一個表現(xiàn)。

       3、解決方法:所以針對這種消化不良導(dǎo)致的多夢,我們應(yīng)該幫助他提高自己的消化和吸收功能,也_是提高魄力,這樣他晚上消化食物的時候_不用擾到自己的魂,夢也_會少一些。這種類型的多夢相對好一點(diǎn)的情況是,_天早上起來知道自己做夢,但是已經(jīng)忘了夢到什么。

       二、睡覺多夢的_種情況及解決方法

       1、多夢的_種情況是老做夢,而且老做一些離奇的夢,這種夢跟自己的生活沒有關(guān)系,夢到的事情連自己都覺得莫明其妙,這種夢我們管它叫做“神游物外,魂不附體”。

       2、原因:這種夢跟肝臟的功能有關(guān)系。“肝藏血,血攝魂”,魂在里面好好休息。而這些人_是收不住血,也藏不住魂。

       3、解決方法:這種情況我們一般用一些滋補(bǔ)肝血的方法,幫助他收攝魂魄,安心睡。中醫(yī)有一個比較_的方子,叫“酸棗仁湯”,現(xiàn)在被一些藥廠開發(fā)出來叫“酸仁安神液”。酸棗是酸的,但是酸棗仁并不是酸的。我們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水,加一些反佐的藥物,來共同組成一個方子。其中還有一個藥是我們經(jīng)常用的茯苓,茯苓又叫茯神,本身_有安神的作用。

      酸棗仁湯

       材料:酸棗仁(微炒)60克、人參30克、石膏(碎)15克、赤茯苓(去黑皮)22.5克、桂皮(去粗皮)15克、知母(切、焙) 、甘草(炙)各15克

       用法:上七味粗搗篩。每服15克,用水230毫升,煎至180亳升,去滓溫服。

       主治:發(fā)汗后,不得眠睡,或虛勞煩擾,氣奔胸中不得眠。

       三、睡覺多夢的第三種情況及解決方法

       1、第三種情況是做怪夢、做噩夢,夢見自己從高樓上摔下來,或者被人追殺,或者夢到一些血腥的場面,或者是被狗咬、被蛇咬,還有他們老夢見一些死去的人,或者夢到自己掉到一個骯臟的地方。

       2、原因:這種情況中醫(yī)認(rèn)為是腎的問題,腎是人體主驚、恐的,如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話,往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或者是受驚嚇的經(jīng)歷,或者是家庭、親人之間產(chǎn)生了一些變故。

       3、解決方法:對于這些人,首先我們要幫助他們祛除體內(nèi)刺激自己的陰寒的信息、能量或物質(zhì),比如說瘀血和寒痰,有這些物質(zhì)基礎(chǔ)在,_會產(chǎn)生邪氣,導(dǎo)致人在睡著的時候做噩夢。

       我們一般用熱性的藥物祛除這些寒痰和瘀血,另外我們加一些礦物藥。中醫(yī)認(rèn)為礦物藥比較重,能夠祛怯,_是讓自己的膽怯、心里害怕等感覺消除。

       一般我們選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣,還有磁石。如果夢境特別驚恐,我們會用一些朱砂,但是朱砂里面有重金屬,用的時候_要小心,中病即止,含量要小。當(dāng)把寒痰瘀血去掉以后,這些夢會自然消失。這個時候很多人會夢到一些很可怕、很丑陋的東西從自己的體內(nèi)出去,吐出去或是打噴嚏打出去,反正_是離開了自己的身體。

       北京有一個_的小吃叫茯苓夾餅,我們建議這些平常一閉眼_做一些稀奇古怪的夢的人可以去買一些茯苓夾餅吃,或者是到藥店買一些棗仁來煎湯喝,有助于緩解這種肝不藏魂的多夢。

       以上_是關(guān)于睡覺多夢的原因及解決方法,希望對大家有所幫助。如果你長期出現(xiàn)失眠多夢的情況,且真正影響到你的身體健康,_要到_醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。
 
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