姜黃素是一種對人體有益的營養(yǎng)成分，而且它出現(xiàn)已經(jīng)有4000多年的歷史，據(jù)說咖喱中的黃色_來源于姜黃素，這種物質(zhì)主要存在于植物姜黃根莖中，它具有抗氧化抗炎等多種功效，平時能當(dāng)調(diào)味品食用也能用于多種疾病的預(yù)防和治療，_小便介紹的是姜黃素的功效作用與副作用，能讓大家對它有更多的了解。
姜黃素的功效與作用
1、抗氧化
抗氧化增強人體抗氧化能力是姜黃素_重要的功效，因為姜黃素能消滅人體內(nèi)的自由基，并能清理人體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)，而且能提高人體組織細胞活性，防止人體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，人體只要吸收充足的姜黃素，_能延緩身體衰老，并能讓人體自身的抗衰老能力明顯提高。
2、保護肝臟
肝臟是人體內(nèi)_重要的解毒器官，它是人體內(nèi)毒素排出體外的重要渠道，也是維持人體新陳代謝的重要存在，在日常生活中人體吸收豐富的姜黃素_能保護肝臟，能防止肝臟被病毒傷害，也能增強肝臟的解毒功能，它對人類的酒精肝，肝癌以及脂肪肝都有_預(yù)防作用，并能防止人類肝臟出現(xiàn)纖維化。
3、抗炎
姜黃素還能增強人體的抗炎能力，它能提高人體內(nèi)白血球的活性，并能調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，增強人體自身免疫功能，可阻止人體內(nèi)炎癥滋生。姜黃素對人類的消化系統(tǒng)也有_積極的作用，它不但能促進消化液分泌，還能防止腸胃中炎癥出現(xiàn)，對維持人體腸胃健康和消化系統(tǒng)功能穩(wěn)定有特別明顯的好處。
姜黃素的副作用
姜黃素對維持人體健康有_積極的作用，但姜黃素會與其他食物中的草酸相結(jié)合，會增加人體尿液中草酸的數(shù)量，容易生成尿路結(jié)石和腎結(jié)石，另外姜黃素還會影響人體對微量元素鐵的吸收，容易造成缺鐵性貧血，這些都是人們服用姜黃素時需要注意的副作用。
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