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1、延緩衰老
延緩衰老提高人體的抗衰老能力是黑桑葚干的重要作用，它含有豐富維生素a和 胡 蘿卜 素，還含有一些_ 花青素 ，這些物質(zhì)都具有_的抗氧化能力，能阻止人體內(nèi)氧化反應(yīng)產(chǎn)生，也能清理人體內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了自由基可阻止自由基對人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞，能讓人體抗衰老能力明顯增強(qiáng)，經(jīng)常食用則能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。
2、美容養(yǎng)顏
黑桑葚干還能美容養(yǎng)顏，它能補(bǔ)益氣血，讓人類保持面色紅潤。而它含有的花青素和維生素等營養(yǎng)，在被人體吸收后，還能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，提高皮膚彈性，減少皺紋生成。黑桑葚干還有的花青素在被皮膚細(xì)胞吸收后，能增強(qiáng)皮膚的抗炎抗病毒能力，它能防止青春痘和痤瘡出現(xiàn)，能讓人類皮膚保持光滑細(xì)嫩的健康狀態(tài)。
3、促進(jìn)消化
4、預(yù)防貧血
