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吃洋蔥好處多但要知道九件事-滄州明潔藥用包裝

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吃洋蔥好處多但要知道九件事

來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時間:2023/8/1 23:02:05
 洋蔥滋味豐富、能儲耐放。它的食用方法多樣,既能做調(diào)味料,又能單獨成菜。因此,洋蔥是每家每戶都吃的大眾菜。但是,吃得多,并不代表你會吃。近日,美國雜志刊登了關(guān)于洋蔥_了解的九件事。

      1、春夏肉厚,秋冬更辣

       在春夏兩季,我們能買到的是新鮮的洋蔥。這種洋蔥_外層的皮更薄,而肉質(zhì)更厚,水分更多,同時辣味也小一些。而在較冷時候的洋蔥大多是經(jīng)過儲存的,它們的辣味更刺激,皮更厚,水分少一些。

       2、要在暗處儲存

       買洋蔥的時候,要買那種在手里掂起來很沉,表皮干燥、緊實,沒有擦傷,也聞不到味道的(因為洋蔥在被擦傷或劃傷的時候會釋放出氣味)。買回來的洋蔥要放在低溫、干燥、黑暗且通風(fēng)良好的地方。千萬不要把洋蔥放在塑料袋里——這樣本來耐放的洋蔥很快會腐爛。

      3、紫皮洋蔥辣,白皮洋蔥甜

       常見的洋蔥分為紫皮和白皮兩種。白皮洋蔥肉質(zhì)柔嫩,水分和甜度皆高,長時間烹煮后有黃金般的色澤及豐富甜味,比較適合鮮食、烘烤或燉煮;紫皮洋蔥肉質(zhì)微紅,辛辣味強(qiáng),適合炒或做生菜沙拉。紫皮洋蔥營養(yǎng)_一些。

       4、炒焦一點,風(fēng)味更濃

       洋蔥能給菜肴帶來微甜為主的濃郁口感和漂亮的焦糖色。要達(dá)到這個效果,慢火加熱是重要的秘訣。具體做法是:鍋里倒一點油,放入切好的洋蔥,用小火加熱使洋蔥緩慢充分地釋放出糖分。偶爾翻炒一下可避免粘鍋,蓋上鍋蓋能保持溫度和濕度。

      5、生洋蔥帶出清涼感

       生洋蔥味道有些沖,但正是這些味兒沖的物質(zhì)具有抗癌等_的保健功能。如果想更多地從洋蔥中獲得健康,生吃或拌沙拉是_的辦法。在吃牛羊肉等味重油膩的食物時,搭配生洋蔥,能起到解膩的作用,帶出清新的薄荷感。

       6、沙拉去掉“洋蔥口臭”

       洋蔥中的硫化物是有益的保健成分,但是卻也有惱人的一面——會讓人嘴里一直有洋蔥味兒的“口臭”。這個時候刷牙也不_有效,不妨試試一盤沙拉吧。因為生的蔬菜水果中的酶類能中和硫化物,去除口臭。

      7、什么時候用洋蔥粉

       除了胡椒粉、姜粉,超市的貨架上也出現(xiàn)了洋蔥粉。不過,這種洋蔥粉的用途很有限——它沒有鮮洋蔥的濃郁風(fēng)味和甜味。但是在不愿意吃洋蔥的時候可以用到,比如油炸掛糊、做蘸水調(diào)料、烤餅干等。

       8、怎么切洋蔥不嗆人

       洋蔥_開,里面的硫化物_會發(fā)生反應(yīng),嗆得人直流眼淚。教大家一個簡單的辦法:洋蔥放在冰箱里10—15分鐘后再切。另外,用越鋒利的刀切,洋蔥嗆人的機(jī)會_越小。此外還要_后切根部,因為根部的硫化物含量_。

       9、洋蔥還有這些親戚

       大蔥,許多廚師只用大蔥白色和淺綠色的部分,它的辣味比洋蔥淡,煮熟后味道更加柔和。細(xì)香蔥,在攤蛋餅、做湯的時候放一點,能帶出一點洋蔥味,并有鮮香味。大蒜,比洋蔥的水分低,糖分_。它們在風(fēng)味和保健價值上和洋蔥都有相似之處。
 
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