巴戟天是一種能補(bǔ)腎壯陽強(qiáng)壯筋骨,而且能祛風(fēng)除濕的中藥材,它是四大南藥之一。平時(shí)它也能當(dāng)保健食材供人類食用,能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體也能增強(qiáng)身體免疫力,在有些地區(qū)人們喜歡把它叫做南國人參,巴戟天的功效還有很多,想了解可以和我一起去看看,同時(shí)也會(huì)讓大家知道巴戟天應(yīng)該怎么吃。
巴戟天的功效與作用
1、提高免疫力
巴戟天對人類免疫系統(tǒng)有_積極的作用,它不但能促進(jìn)人體內(nèi)白細(xì)胞_,還能增強(qiáng)人體內(nèi)免疫球蛋白的活性,能讓人體免疫系統(tǒng)功能明顯提高,也能讓人體免疫力低下的癥狀明顯減輕,平時(shí)經(jīng)常食用巴戟天能讓身體抗病能力增強(qiáng)很多,身體素質(zhì)也會(huì)有明顯的_。
2、抗疲勞
巴戟天還是一種能抗疲勞的中藥材,它能為人體補(bǔ)充_能量,而且能提高身體,多個(gè)內(nèi)分泌器官的功能,并能加快人體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝和維持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿性和也能促進(jìn)體辦恢復(fù),人們服用它以后能防止身體因乳酸含量過高而出現(xiàn)疲勞,也能讓人體自身抗疲勞能力明顯提高。
巴戟天的食用方法
1、泡酒
巴戟天能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體也能補(bǔ)腎壯陽,想讓他的這些功效得到有效發(fā)揮,_把它泡酒以后再服用,在需要的時(shí)候可以把巴戟天和懷牛膝各取適量,把他們洗凈以后切碎,放在干凈玻璃瓶中,加入10倍的白酒密封浸泡30天,泡好以后取出,每天服用20~30克,_能補(bǔ)腎壯陽強(qiáng)壯筋骨。
2、巴戟天燉雞
巴戟天還能燉雞吃,在做的時(shí)候要準(zhǔn)備一只仔雞,把它宰殺以后去掉內(nèi)臟并清洗干凈,再準(zhǔn)備適量的巴戟天和
肉
蓯蓉
,把他們洗凈以后用紗布包好與
雞肉
一起入鍋,加適量
蔥
姜
和
花椒
,再放入足量清水加熱煮開一起用中火燉兩小時(shí),_后加適量食用鹽調(diào)味,出鍋后吃雞肉,喝
雞湯
,_能補(bǔ)益精血緩解體虛。
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