欧美精品v,久久无码av三级,欧美巨大精品欧美一区二区,日韩欧美高清一区,99草精品视频,欧美日韩国产综合在线,久久影院午夜伦手机不四虎卡

春節(jié)期間健康飲食注意事項-滄州明潔藥用包裝

滄州明潔藥用包裝有限公司
技術咨詢服務熱線:
0317-8232678
網(wǎng)站圖片

春節(jié)期間健康飲食注意事項

來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時間:2023/8/1 23:02:13
一、食物中存在的隱患
 
  一般說來,人們平日經(jīng)常食用的各種食物是不存在安全隱患的,但現(xiàn)代新技術在促進食品科技發(fā)展的同時也影響了食品的品質(zhì)和口感,環(huán)境惡化導致農(nóng)牧漁產(chǎn)品受到污染,還有一些不法分子使用有害化工制劑處理農(nóng)、副、魚類產(chǎn)品等,這些因素都將影響食品安全,雖然食品安全的總體情況在好轉,上述情況并不常見,但了解了這些情況,消費者_可以在購買相應食品時有所挑選,小心選擇。

二、集中采購請勿大意

  雖然平時的食品市場_非常豐富,但很多人還是改不了春節(jié)集中采購的習慣。新健康提醒您,人們在這個時候購物沒有平時挑選得仔細,一些有問題的食品也_乘虛而入。而商家在大批量進貨時,也有可能放松對商品保質(zhì)期等方面的嚴格檢查,因此,消費者購買時應注意把關。

三、餐具選用莫忘安全

  餐具的材料是食品安全的一大隱患。家庭主婦在居家生活中要對餐具材料本身具有的毒副作用有所了解。一般說來,陶瓷制品在餐具中毒性_小,但如果色彩非常鮮艷或帶有彩飾可能含鉛量過高;鋁制餐具_,但長期使用有可能導致老年癡呆;鐵制餐具毒性不大,但切忌使用生銹的鐵制餐具;不銹鋼餐具有微毒性,其中含有的鎳、鈦對人體有害;購買塑料餐具應盡可能選擇沒有圖飾或圖案較少的產(chǎn)品。

四、制作過程重視細節(jié)

  制作是_食物安全的重要程序,有一些細節(jié)需要非常注意。在食物加工過程中,手、器皿和切菜板、抹布等可能被生鮮食物中的細菌污染。因此要用肥皂把手洗干凈,至少在溫水里洗手20秒鐘。手要用紙巾擦干,以防細菌留在手上。廚房用具的表面都要用消毒劑和餐巾紙擦洗干凈。盤碟洗后用餐巾紙_擦干,防止細菌繁殖。

  肉類食物在制作前需要化凍,冰箱里的肉類要有足夠的時間化凍,不要讓化凍后的水流到別的地方或食品里。_將需要化凍的食物放在一個盤子里,上面蓋一張餐巾紙,讓化凍的水由餐巾紙來吸干。

五、烹制食物既熟又透

  生吃是現(xiàn)在流行的一種飲食習慣,我國傳統(tǒng)飲食中也有生吃食物的習俗,但以生吃新鮮蔬菜為主,而生吃肉類是從西方傳入我國的。但以肉類為例,如果烹調(diào)溫度達不到100攝氏度,_不能殺死肉類食物上的寄生蟲和病菌。此外,食品加熱不透,寄生蟲也能存活。如人們吃涮火鍋、海鮮、燒烤等,_容易使食物處于半生不熟的狀態(tài),這時寄生蟲卵_為活躍,食用后被感染的幾率很高。烹制不熟的扁豆、加熱不透的豆?jié){都有毒素存在,食用后會中毒。因此消費者不要盲目追求生食的飲食方式。

六、暴飲暴食隱患大

  一提春節(jié)期間暴飲暴食,人們都會不以為然,總覺得現(xiàn)在生活水平提高了,怎么還會有人暴飲暴食呢?其實暴飲暴食不僅僅是人們超量食用,更是指人們暴風雨式的進食方式。春節(jié)期間,親朋歡聚,往往情緒興奮,感情波動。但過度的興奮不利于食物的消化,往往引起疾病,因此,春節(jié)期間保持情緒穩(wěn)定,心理平衡,心境平和,精神愉快,有利于飲食健康。

七、食品保存辨明條件

  不要將食品保存在危險區(qū)域:導致食物中毒的細菌_容易在攝氏5度到60度的環(huán)境中滋生。這一區(qū)間被稱為危險溫度區(qū)域。食物在食用前過早地準備出來;將加工過的食品長時間放置在細菌容易繁殖的環(huán)境;不恰當?shù)募訜岱绞蕉枷喈斢趯⑹澄锓胖迷谖kU區(qū)域。

  剩菜剩飯在烹飪后兩個小時內(nèi)要放進冰箱,生熟食品要分開存放。生鮮食品特別是肉類、魚類和海鮮應存放在冰箱底層,加工過的食品放在頂層。所有食物都應該存放在干凈_的可清洗容器內(nèi)并蓋嚴。已化凍的肉禽及魚類不宜再次保存,魚、肉等罐頭食品保存期不得_一年。

八、特殊人群不可麻痹

  在歡慶佳節(jié)時,應特別注意一些特殊人群的飲食安全。老人的飲食應多留意。由于他們的咀嚼及消化能力較弱,如果吃得不舒服,_可能患病,因此應選擇較軟或已切碎的食物,以幫助進食及消化。另外,節(jié)日食品豐富,孩子們飲食會無節(jié)制,尤其是吃很多小零食,而許多兒童的零食中會添加非_的色素、香味劑、防腐劑、保脆劑、發(fā)色劑、護色劑等,這些都是不安全的因素。病人的免疫力、抵抗力低下,對食物的選擇更為挑剔,正常人食用可能沒有問題的食物,而病人吃起來也許_會出問題。

  一些病人,特別是中老年病人有過節(jié)期間停藥的不良習慣,這樣的做法對很多慢性病都是_有害的。如心腦血管疾病、心臟病等疾病的患者應該嚴格遵守“犯了再吃不如常吃不犯”的用藥原則,在沒有醫(yī)生建議的情況下擅自停止用藥是對自己的健康不負責任的做法。試想如果春節(jié)期間舉家歡慶之時,家里的老人突然老病復發(fā),不僅帶來很多麻煩和經(jīng)濟上的損失,更會給快樂的節(jié)日氣氛帶來一些陰影。

  另外,在我國傳統(tǒng)習慣中,梅菜扣肉、粉蒸肉、四喜丸子等菜肴都是帶有喜慶氣氛的“年菜”,特別受到懷舊的老年朋友的喜愛,殊不知,這些昔日的“開葷”菜脂肪含量很高,對很多心腦血管疾病患者都會造成隱性的危害,應該淺嘗輒止地吃一些,切不可大吃大喝,以免影響健康。注意飲食同時,日常服用的降壓藥、降脂藥也都不能隨便停用。中老年人中常見的冠心病心絞痛是一種易受情志、勞累、氣候變化影響而誘發(fā)的疾病。復方丹參滴丸和腦心通能明顯減少心絞痛發(fā)作次數(shù),縮短發(fā)作持續(xù)時間,且療程與效果呈正比。復方丹參滴丸和腦心通具有活血化瘀、行氣止痛之功能。既能擴張冠狀動脈,_心肌供血供氧,為心肌提供充足的營養(yǎng),滿足了心肌的生理需求,又能降低血液粘稠度,減慢冠心病粥樣硬化進程,加速血液流動,使心臟處于良性循環(huán)狀態(tài),增強了心臟對誘因的耐受力,從而達到了干預心絞痛的效果。

九、膳食結構搭配合理

  為_身體健康,人體應保持微堿性狀態(tài),如果人體血液呈酸性,血黏度和膽固醇都比較高,人_容易疲勞,同時抵抗力也會下降。而節(jié)日期間大量食用的葷菜幾乎都是酸性食品,因此,節(jié)日飲食切莫餐餐只吃大魚大肉,要有堿性食物搭配著吃。蔬菜、水果是富含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)元素的堿性食品,含堿量_的要數(shù)海帶,其次是青菜、萵筍、生菜、芹菜、香菇、胡蘿卜、蘿卜等。

  我國居民的食鹽攝入量原本_偏高,節(jié)日期間副食品吃多了,食鹽的攝入量更多,鉀是鈉的克星,它能幫助人體排出多余的鈉。含鉀較豐富的蔬菜有紫菜、海帶、香菇、蘆筍、豌豆苗、萵筍、芹菜等等。

十、品種選擇切忌獵奇

  春節(jié)期間放長假,許多消費者絞盡腦汁去吃一些平時不經(jīng)常吃的東西,以求換換口味,尤其以一些野味為多。如吃蛇肉、狗肉等等。但是換口味并不是不可以,還要以安全為前提,因為這些野味不是常見的肉類食物,其品質(zhì)不在有關機構的檢測范圍之內(nèi),攜帶了哪些疾病、寄生蟲等等消費者都不得而知,安全隱患非常大。因此_提醒您不要盲目獵奇,貪食野味。

保健品瓶新款塑料瓶亞克力瓶保健品包裝盒保健品玻璃瓶膠囊瓶高硼硅保健品瓶蟲草玻璃瓶冬蟲夏草瓶膠囊玻璃瓶熊膽粉瓶避光保健品瓶蟲草含片瓶鐵皮楓斗玻璃瓶靈芝孢子粉瓶如意棒蟲草粉瓶塑料瓶靈芝袍子粉玻璃瓶蟲草粉子彈頭瓶靈芝孢子油軟膠囊瓶蟲草粉玻璃瓶安宮牛黃丸瓶元寶楓籽油瓶西洋參包裝瓶蟲草含片亞克力瓶蟲草含片玻璃瓶瑪咖玻璃瓶減肥膠囊瓶西林瓶海參牡蠣片瓶廣口瓶管制玻璃瓶鹿血壓片糖果瓶果蔬酵素瓶口服液瓶蜂膠瓶磨砂口服液瓶吸塑包裝高硼硅玻璃瓶瓶蓋全撕開鋁蓋林蛙蛤蟆油膠囊瓶電動鎖蓋機棕色藥瓶玻璃瓶試劑瓶口服液鎖蓋機鋁塑組合蓋大容量試劑瓶化妝品瓶西林瓶壓蓋機口服液瓶蓋1000ml試劑瓶手動壓蓋機電化鋁蓋中性硼硅玻璃瓶藍蓋試劑瓶安瓿瓶抗生素瓶蓋抗生素瓶絲口試劑瓶小型定量灌裝機食品吸塑包裝注射劑瓶電子吸塑包裝吸塑制品精油瓶螺紋口瓶吸塑制品輸液瓶預灌封注射器丁基膠塞喇叭滴頭滾珠玻璃瓶不干膠貼標機草莓盒絲印玻璃瓶小金瓶糖漿口服液瓶藥用PVC片材口服液吸管口服液玻璃瓶滴劑瓶食品玻璃瓶模制瓶香水瓶香水玻璃瓶膠原蛋白原液瓶玻璃奶瓶塑料試劑瓶吸塑模具藥用玻璃瓶樣品瓶色環(huán)口服液鋁蓋色譜進樣瓶布丁玻璃瓶調(diào)料罐玻璃瓶蒙砂玻璃瓶鈉鈣玻璃藥瓶口服液鋁蓋木塞玻璃瓶隱形眼鏡瓶燙金玻璃瓶翻邊螺旋鋁蓋電鍍玻璃瓶電鍍西林瓶頂空瓶膠原蛋白玻璃瓶拉管瓶醫(yī)用玻璃瓶塑料噴霧瓶雙層塑料瓶水果盒藥用塑料瓶保健品塑料瓶果切盒果蔬盒疫苗玻璃瓶保健品藥瓶維生素瓶壓片糖果瓶塑料藥瓶核酸檢測瓶磨砂保健品瓶保健品分裝瓶鈣片瓶vc含片瓶醫(yī)藥塑料瓶中性硼硅色環(huán)安瓿瓶藥瓶玻璃試劑瓶廣口玻璃瓶片劑藥瓶滴管精油瓶膏霜瓶便攜式香水瓶吸塑內(nèi)托

聯(lián)系方式

滄州明潔藥用包裝有限公司
電話:0317-8232678
電話:0317-5693789
電話:0317-5693256
手機:15833780666
公司名稱:滄州明潔藥用包裝有限公司 公司地址:河北省滄州市運河區(qū)北京路天成財富中心801-804 電話:0317- 8232678 5693789 5693277 5693256 傳真:0317-5693789 
手機:15833780666 官方網(wǎng)址:http://www.1987cms.com 
滄州明潔藥用包裝有限公司 2011(C)版權所有 并對網(wǎng)站所有內(nèi)容保留解釋權 冀ICP備12014839號-1 
PowerBy:速貝·網(wǎng)搜寶 網(wǎng)站建設:中科四方 技術支持:速貝